Fiske som friskvård

Follow us:

 

Email: sivan@sivansfiske.se

Fiska dig Friskare

Jag tar med mig grupper ut på fiske.

De kan vara allt från några timmars mete

till havsöringsfiske vid kusten eller varför inte en flugfikekurs.

 

Är ni intresserade?

Fiske som Friskvård

 

Många drabbas av både fysisk och psykisk ohälsa.

 

Att använda sig av naturens hälsobringande effekter är något jag vill hjälpa till med.

 

Det finns forskning som visar att naturen:

 

•reducerar stress och förbättrar återhämtningen

 

•har lugnande inverkan på oss, stresshormonerna går ner och återhämtningen är effektiv

 

•ger smärtlindring

 

•ökar motivationen till fysisk aktivitet (låg tröskel)

 

•gör att man rör sig mer

 

•stärker immunförsvaret

 

•bäst i test för äldre

 

•hjälper hjärnan att varva ner

 

•ger bättre sömn

 

•är balsam för själen

 

•har bättre effekt på de utsatta grupperna i samhället

 

•ger sinnesfrid och lyckorus

 

•ger en förstärkt känsla av sammanhang och högre hälsovinster

 

•minskar aggression

 

•har effekt via grön omsorg